芡实有“水中人参”的美誉，历代以来都是我国人们防止未老先衰，永葆容颜的良药。芡实在我国中南部各省及东南亚都能生长，产量不低但价格也不低。好的芡实均价要上百块，这是因为芡实有固肾涩精...

芡实，又名鸡头米，盛产于湖南、安徽等地，多长于池沼湖泊中，是一种水生植物的果实。芡实的作用很强大，其果实既可以药用，也可作食用。那么，芡实究竟有哪些强大的作用呢？它有没有副作用？怎...

百合芡实搭配在一起不仅能做成一道甜蜜的糖水，还能酿成一道营养丰盛的煲。百合芡实煲是潮汕人秋季养生的菜肴。它以新鲜的芡实和百合为主材，搭配芋头等辅材熬制出一道清润止燥的滋补菜肴，常吃...

芡实糖水是芡实一种比较常见的食用方法。糖水是广东人发明的一种饭后甜品，主要是将有食用疗效的食材加水煮熟后加糖调味食用，既能解渴解乏，对身体也有一定疗效。因为具有健脾的功效，在广东糖...

百合和芡实是两种常用的中药材，两者加水熬汤融合了彼此的精华，达到补肾固精，养心安神的作用，是一道简单易做的保健汤料。那么百合芡实汤有什么具体的功效呢？它适合所有人饮用吗？经常喝百合...

提到“芡实”，很多人苦思很久都不知道这是什么东西，但如果说鸡头米、鸡头果、刺莲藕，相信很多人一下子就明白是什么。芡实就是鸡头米的书面说法，因为它生长于中国中部、南部各省，各地人民依...

芡实怎么去壳芡实是一种盛产于湖南、江西、安徽等地的中药材，具有很高的食疗价值，从古代开始，我国就将芡实作为青春常驻，防止为老先衰的良药。随着人们养生意识的增强，芡实不再仅仅作为一种...

芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分，芡实功效大是大家公认的。但是茨实的禁忌也是有的，我们吃芡实的时候，有很多注意点，例如芡实怎么煮...

芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。既然干芡实营养价值高，那么我们就要学会怎么吃干芡实怎么吃、怎么泡干茨实和如何挑选干茨实。下面我...

芡实有新鲜、炒制品和干制品，新鲜芡实以补肾涩精为主。新鲜芡实怎么吃，吃新鲜芡实怎么剥和新鲜芡实怎么煮。这些我们都要学会的。当买回来了很多新鲜芡实，一次吃不完的时候，我们就要学会新鲜...