“多吃鱼的人聪明”这是我们都知道的事儿，美国一项新研究发现，孕妇每周吃鱼两次可以使孩子日后多动症症状减少60%哦。所以，孕妈妈吃鱼绝对是好处多多的！常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处...

调料即词味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。调味品的作用是增味和增香。一般的...

孕妈妈在怀孕期间有很多的饮食禁忌，但是我们一般只知道孕妇不能吃的水果、蔬菜、肉类，而会忽略一些“小细节”。而调料是我们生活中不可缺少的生活用品，几乎每一道菜都要放调料。那么孕妇可以...

孕妇在怀孕期间的饮食可能会出现于偏向于某一种味道，因此会吩咐掌勺人相对的添加那一类的调料，以达到满足胃口的需求。我们都知道，调料对我们来说的确是非常重要，除了可以增加一道美食的味道...

我们都知道，孕妇在怀孕的过程中，有时候会出现例如食欲不振，吃什么东西都没有味道的现象，从而有很多孕妈妈在做饭的时候选择多下调料来增加食欲的举措，这是不可取的。对于一些热性的调料，孕...

孕妈咪由于要负担着两个人的机能，需要储存比平时更多的能量才能维持身体所需。肉类是孕妈咪的最佳食材，它不仅可以为孕妈咪提供丰富的蛋白质，还能满足孕妈咪身体所需消耗的能量。但是肉的种类...

羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪...

牛肉营养价值丰富，含有人体所需的多种营养元素，具有补脾和胃、益气补血、强筋壮骨的作用。牛肉也是最受欢迎的肉类之一，它的口感鲜美有嚼劲，而且烹饪方法也很多。那么，处于特殊时期的孕妇可...

狗肉，又叫“香肉”或“地羊”，有至尊肾宝美誉，口感细嫩，肉质密，饱满。狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食...

板栗是一种很有营养的食物，板栗中含有的维生素、矿物质，远远超过普通水果和西红柿。板栗的功效也有很多，它能缓解骨质疏松、动脉硬化，也能止血活血、养胃益脾等，孕妇食用板栗，还能补充所需...