想必大家都知道听说常吃薏米粉可以美白，所以开始的时候我会经常做些薏米粉吃，可是，煮过薏米的朋友们应该知道，薏米很难煮，通常别的都熟了，薏米还是硬硬的呢，如果煮的不是特别透的话，吃起...

是薏米粉的一种，薏米粉分为熟薏米粉和生薏米粉是根据不同体质需要，如寒体或火体一样，薏米粉炮制成生薏米粉和熟薏米粉。就如生地和熟地一样。薏米最早是由神农氏发现，因长相奇特神农氏就把她...

糙米曾经风靡日韩两国，拯救折翼的天使。糙米碾压后的糙米粉口感工跟好一些，食用也方便，营养价值也很高，不仅能帮助胖纸减肥，还能帮助女性美白肌肤，真真给力。市面上出售的糙米粉基本上都是...

糙米养生，渐成时尚。糙米营养丰富，还能美容，吃糙米流行。糙米经过碾压后变成细小的糙米粉，能排毒养颜，还能减肥，糙米粉面膜也大受欢迎。爱美而机智的女性当然不会错过营养价值巨高的糙米，...

糙米粉是糙米碾压后的粉末，不仅营养价值丰富，而且功效多多。其含有的康活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的成长，用来洗脸美白肌肤so easy。据日本研究表明，吃糙米粉还能减肥，因...

早在2004年，日韩国家就掀起了吃糙米热潮，糙米的营养价值丰富，在加工过程仍保留皮层、糊粉层和胚芽，这些外层组织含有大量维生素、矿物质和氨基酸，吃了提高人体免疫力，促进血液循环，因...

糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。把糙米磨成粉，更能体现糙米的营养价值与功效。人们对于糙米粉的功效与作用的认识很多都是减肥，实际上糙米粉的功效与...

荞麦面是一种营养丰富又能预防心血管疾病的健康食品，荞麦面中的蛋白质含量高达11%，尤其是在粮食中普遍缺乏的赖氨酸在荞麦中相当丰富，要比小麦、大米这些粮食高出2.7倍。那么，荞麦面怎...

荞麦面怎么和？和面就是在粉末状荞麦面粉中，加入液体如水、牛奶、鸡蛋等，把干面粉与水混合搅拌在一起，使面粉有粘性形成光滑面团。荞麦面的和法亦是如此。

荞麦面馒头主要就是用荞麦面做出来的一种面食，它是陕北地区人们经常吃的一种食物，作为主要口粮之一的荞麦面馒头，它的做法有哪些呢？