红豆和薏米都属于杂粮，现在人们的生活条件都提高了，如果不是有意的去吃杂粮，这些杂粮离大家的生活比较远了，殊不知杂粮对身体的好处是很多的，像红豆就是利水的好东西，而薏米有很强的祛湿作...

现在越来越多的人喜欢熬薏米小米粥喝，薏米小米粥的做法也是各种各样，大家还可以根据个人的口味加入红豆、黑米等做成多种口味的营养粥。薏米小米粥的不仅营养价值丰富而且效果显著，具有安心养...

薏米小米粥有利水消肿、健胃消食、清热解渴、镇静镇痛等功效，一些体弱者和糖尿病患者经常喝的话，对身体是大有益处。经常喝薏米小米粥还可以减肥、减少皱纹、使皮肤变得光滑，达到美容的效果。...

这个寒冷的冬天当然要多吃山药小米粥了。吃惯了大米粥的我们可以尝试营养丰富，简单操作的健康美容瘦身粥，山药小米粥你值得拥有。以下是妈妈网分享的山药小米粥的做法和它的营养价值，食用禁忌...

山药小米粥的功效显著，具有补脾补肾、安心养神和滋阴养颜等多种功效，同时山药小米粥的营养价值很高，富含人体所需的多种维生素和微量元素，适当的喝山药小米粥对人们的身体健康是有好处的。山...

小米粥营养价值高，口感好，一般人适量食用对身体都很有益处。那么，糖尿病人能吃小米粥吗？答案是可以的，糖尿病人也可以放心食用小米粥，但是注意最好适量食用，并且最好搭配其他食物一同食用...

大家都知道小米粥是健康食品，营养价值也很高，可以单独熬煮，也能添加红枣、红豆、莲子等一同熬制成风味各异的营养粥品。那么，产妇喝小米粥好吗？产妇是非常适合喝小米粥的，不少的北方妇女都...

孕妇可以喝些小米粥，既有利于开胃、帮助自身滋阴补血，又有益于胎儿的生长发育。大家都知道，铁是孕妇和胎儿制造血红蛋白所必需的原料，而在怀孕期间又容易产生缺铁性贫血，这时喝点小含铁量较...

小米粥算是宝宝食谱中的“常客”，关于宝宝小米粥这方面的问题，下面我们也将展开讨论，看看宝宝小米粥的营养价值有多高，宝宝可不可以经常吃。

一饭一粥在日常饮食中起着举足轻重的作用，尽管味道单一但却能呈现出与众不同的魅力。一碗热气腾腾的大米小米粥在锅里沸腾翻滚，空气中似乎弥漫着一股绵软柔腻的米香气.可见一碗大米小米粥的养...