毛芋头的功效与作用主要是其中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；...

肉炒芋头的主要原料有芋头和带皮五花肉，做这道菜所需的辅料有葱姜蒜、八角、桂皮、料酒、老抽、盐、生抽、鸡精、花椒等等。五花肉与芋头一起搭配食用，是一道非常有营养价值的菜肴。

糖炒芋头是我们常吃的菜肴之一，不可否认糖炒芋头的营养价值很高，而且有着很多的食疗功效，一起来看看吧。芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少。

清炒芋头是非常传统地道的农家菜，用它做菜既营养又卫生。芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。古方中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补...

芋头是日常生活中非常常见的一种食材，想必很多人都吃过芋头。芋头不仅营养价值很高，还可以做出各种美味的食物。简单的芋头还可以做出炒芋头片这样一道方便快捷又美味的家常菜。那么炒芋头片的...

衣食住行中，大家每天最常重复的就是吃了。对于美食的追求，现在几乎是全民都很热衷的事情。炒芋头粉是一款非常常见的家常菜，在家里也可以简简单单做出美味的炒芋头粉来哦。那么炒芋头粉的做法...

家常小菜中不乏既有营养又富有美味的食物，在日常生活中，大家在家做出一碗简单的食物，如果能够食指大动到吃下两碗饭，那是最好不过的事情了。炒芋头就是一种比较常见的家常菜，那么炒芋头的做...

在外吃的好不如在家做的香，想必很多人都喜欢吃自己在家做出的食物，那样既营养健康又勤俭。很多人都误以为芋头和土豆丝是一个东西，于是直觉认为炒芋头丝就是炒土豆丝，但其实这两种是完全不一...

芋头是我们日常生活中非常常见的食材，想必很多人都吃过芋头。芋头不仅可以做出各种美食，还具有很好的营养价值。芋头的做法有许多，很多人都很喜欢将芋头蒸着吃。粉蒸芋头就是一道比较有营养又...

对于吃的现在大家的要求都比较高了，不再是单单像以前那样只求温饱了，在平常生活当中，每家每户都会做各种家常菜。芋头就是一种非常常见的食材，很多人都喜欢蒸芋头吃，那样口感非常绵甜。那么...