糯米粉还分为两种，一种是水磨糯米粉，一种是熟糯米粉。水磨糯米粉的话比较柔软、韧滑、香糯一点，一般都会用来做汤圆、元宵，尤其是宁波汤圆。而熟的糯米粉就是一种加工粉，主要是由糯米粉炒熟...

糯米粉是一种含有丰富营养的食物，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，大家也很喜欢购买糯米粉来制作汤圆、元宵等食品和一些家庭小吃。除此之外，糯米...

很多减肥的女士都认为糯米粉是低卡路里的减肥食物，但是为什么又说糯米粉比米饭的热量要低呢？其实是因为每100克糯米粉的热量是340K，但是煮熟的糯米粉因为吸入了水分，所以每100克糯...

糯米饭团的做法简单吗？糯米饭团的做法其实很简单，也很节约时间。其实只要不是太复杂的食物，自己做的一定比外头买来的健康很多，关键是要咸要淡，要甜要酸，都可以自己调整。

糯米的营养成分有哪些？糯米的营养成份十分丰富，糯米具有补中益气、健脾养胃、止虚汗、解毒的功效。吃以糯米为主要原料制成的饮料、食品，会有明显的医疗效果。

炒糯米的功效十分明显，它可以补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，或者是女性经期补血，尤其适于产后调理滋补。炒糯米的功效还有很多，详情可以关注本文。

红糯米的功效有养肝、养颜、泽肤等，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。更多关于红糯米的功效请见本文。

蒸糯米的做法有哪些呢？糯米和大米的营养价值一样，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、叶酸、磷、硒，长期吃蒸糯米对身体有很大的好处哦！本文就给大家详细介绍蒸糯米的做法。

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