紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人...

羊肉泡馍的做法提起陕西特色名小吃，大家一定会想到羊肉泡馍。羊肉泡馍也称牛羊肉泡馍，古代称之为“羊羹”。羊肉泡馍的料重味醇，肉烂汤浓，食后回味无穷。那么羊肉泡馍的做法大家都知道吗，下...

提起陕西特色名小吃，大家一定会想到牛羊肉泡馍。牛羊肉泡馍也称羊肉泡馍，古代称之为“羊羹”。牛羊肉泡馍的料重味醇，肉烂汤浓，食后回味无穷。那么牛羊肉泡馍的做法大家都知道吗，下面我们详...

炎炎夏日，来上一杯清凉可口的生土豆汁，听起来不错哦。对，你没有听错，土豆可以榨汁生喝！土豆是一款非常好的主食，红烧土豆、炒土豆片等也都是不错的吃法。但其实，土豆还可以榨汁生喝。虽然...

在我们平时的菜谱当中，土豆的做法多种多样，可以炒、焖、蒸、煮、炖。鸡块也是如此，可以炒、炖或者煲汤。那妈友们有没有试过将土豆和鸡块一起炖呢？土豆炖鸡块也是一道比较常见的家常菜，做出...

鸡腿炖土豆， 这道菜不知道妈友们有没有尝试过呢？鸡腿加上土豆一起炖，鸡腿肉质鲜嫩，土豆口感香糯，搭配一起是一道绝好的家常菜，香味传遍整间房子，香喷喷的。即使是在脑海里想象一番，都感...

茄子炖土豆是一道经典的东北特色菜。因其色香味俱全又富有营养而被当成是上桌好菜。茄子本身有降低胆固醇、缓解痛经等功效，而土豆可辅助治疗消化不良、习惯性便秘等。但是，食用这两种食物，还...

土豆沙拉是一道味鲜色美、营养价值丰富的私家菜，它以土豆和沙拉酱为主要食材。而土豆既能提供多种维生素和微量元素，还可预防中老年人营养不良、肥胖等病症。于是，土豆这种高营养、低脂肪的食...

小土豆其实就是大家所熟知的土豆。因为土豆中也有不同的品种，小土豆因为体积比较小，圆溜溜的像个小球，所以特称为小土豆。小土豆不好切丝，但是关于小土豆做法还是比较多的，比如红烧小土豆、...

我们大家都知道荞麦可以止咳、平喘、降糖等功效，由于荞麦类食品好处多多，所以市面上各类荞麦食品跃然于消费者眼前。而荞麦面条是我们餐桌上最长出现的主食了，那么荞麦面条的自制方法难不难呢...