很多孕妇体重会比怀孕前重上许多，即使是生完孩子之后，也远远超过之前的体重，特别是肚子。那么，对于爱美的女性朋友而言，产后要怎样减掉肚子呢？最有效的方法是什么？

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡...

妈妈们知道吗？生完孩子后，身体很虚弱，身体内的韧带弹性还没办法立即恢复，很容易产生内脏下垂哦。所以，妈妈们产后要记得使用收腹带来帮助机体支撑内脏器官。有的妈妈会有疑问，收腹带哪种好...

相信很多爱美的女性都会很在意自己的腹部。而对于产后女性而言，腹部却是最容易导致身体变形的，由此也给产后妈妈带来巨大的烦恼。今天我们就一起来探讨产后收腹的问题，大家一起来看看吧！