松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称。适量的松子吃了对身体有好处，但是松子吃多了却会对健康造成伤害。

松子是许多人心目中的“长寿果”,常常被喻为“坚果中的仙品”。这样的美誉来自于松子本身富含大量的营养物质，对人体大有益处。不过，松子是不是吃得多也没关系？是不是任何体质都适合呢？

松子被视为“长寿果”，又被称为“坚果中的鲜品”。经常食用松子有强身健体，提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加等作用。

松子，又名松子仁、海松子、红松果等，为松科植物红松的果实。松子含有100多种对人体有益的成份。松子既是美味食物，又是食疗佳品，具有独到的营养保健功能，故有“长生果”的美誉。

松子是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。