海苔，又称紫菜，是我们家常菜常见的一种食材。最近减肥界新兴一种称之为“海苔减肥法”的饮食减肥疗法，通过将海苔作为主食，使其植物纤维被身体吸收后包围脂肪，将脂肪排出身体，从而达到减轻...

海苔是广为人知的一种食品，喜欢吃饭团或寿司的人都不会对它感到陌生。海苔的味道独特，营养又很丰富，它既可以拿来当零食吃，又可以用来做佐料。关于海苔的做法是多不胜数，想要学会做一道又健...

众所周知，海苔是含碘量非常丰富的食品。多食用海苔，有利于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但海苔的营养价值远远不止如此。海苔中还含有丰富的维生素以及钙、铁等矿物质，这些矿物质使得海苔...