红糯米的功效有养肝、养颜、泽肤等，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。更多关于红糯米的功效请见本文。

蒸糯米的做法有哪些呢？糯米和大米的营养价值一样，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、叶酸、磷、硒，长期吃蒸糯米对身体有很大的好处哦！本文就给大家详细介绍蒸糯米的做法。

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