随着社会不断进步，出现了各式各样的美食。粥是很多养生者的最爱。我相信绿豆薏米芡实粥是很多人喜欢喝的粥之一，并且有些人也学会了绿豆薏米芡实粥的做法。但是你们知道绿豆薏米芡实粥的功效和...

在生活节奏非常快的今天，人们总是天天吃精米白面等细粮，所以很容易患病，而且还容易出现久病不愈。其实红豆、绿豆、薏米、荞麦、燕麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，对人体的营养均衡十分重要。红...

绿豆和薏米都是家庭常备的杂粮食材，常用于做糖水或煲汤。众所周知，红豆薏米是绝佳的搭配，其实绿豆薏米搭配营养功效也不错哦。绿豆薏米糖水就是用绿豆和薏米搭配而成的，不但味道好，而且功效...

清凉一夏，怎么可以少了消暑杂粮食材绿豆呢？绿豆的做法很多，既可以做汤，又可以做糖水。绿豆尤其适合用来做糖水，其中绿豆薏米糖水就是其中的一种。绿豆薏米糖水是一道营养价值高，具有解毒祛...

绿豆，又叫青小豆，是家庭常备的消暑糖水的重要食材之一，常用来做绿豆沙、绿豆汤或绿豆饼。薏米，也叫薏仁，是药食皆佳的一种健康食材。众所周知，薏米经常跟红豆搭配做粥，其实薏米也经常跟绿...

绿豆味甘性凉，有解毒清热之效，薏米味甘性微寒，有利水消肿、祛湿健脾、纤体美容的功效，百合味甘性平微苦，有清热润燥的作用。绿豆薏米百合汤营养价值和功效作用非常丰富，尤其是美容减肥的功...

细粮吃多了，也是会腻的？吃腻了细粮，来一碗粗粮不仅仅能够转换一些口味，而且还能够使身体更加健康。红豆、绿豆和薏米三者搭配起来，不仅味道好，而且营养价值丰富，还有健脾养胃、利水消肿、...

绿豆薏米百合粥是一道口感好、味道佳、食疗效果好的养生粥，不但有滋阴养颜、美容美肤的效果，还有清热解毒、除烦祛湿的功效。那么下面我们一起看看绿豆薏米百合粥的做法，看看绿豆薏米百合粥怎...

吃多了精致美味的菜肴，偶尔吃吃粗粮有益健康。绿豆和薏米都是家中常备的粗粮食材，既有清热解毒等功效，又有防癌抗癌等作用。绿豆薏米粥就是绿豆和薏米简单搭配的一道养生粥。虽然绿豆薏米粥养...

绿豆薏米粥是一道清凉解暑的小粥。绿豆薏米粥就是绿豆和薏米做的粥。绿豆味甘性凉，具有清热、解毒的功效，是夏天必备的食材之一，人们在夏天常常用绿豆做糖水。而薏米，也叫做薏苡仁，具有清热...