吃腻了细粮，可以来一碗粗粮转换一下口味，还能使身体更加健康。红豆、绿豆和薏米都是家中常见常备的粗粮，三者搭配起来，不仅味道好，而且营养价值丰富，还有健脾养胃、利水消肿、纤体美容的功...