说起岭南佳果，相信很多人都熟知荔枝、龙眼、黄皮等鲜美水果，却很少人知道苹婆果这一岭南特有的美味佳果，其营养丰富，食用价值和药用价值都相当高，关注妈妈网百科专区，我们一起来认识苹婆果...

真苹婆和假的苹婆外形上都呈长椭圆形，苹婆最大的特点是橘黄色的外壳里面包裹着一粒粒香栗子一样的黑色的果子，假苹婆也是橘黄色的外壳中有黑色的果实，两者最大的差别就在于这种黑色的果实.

孕妇在怀孕期间，饮食上有很多需要注意的地方，既要保证各种营养的供应，又要注意很多事物的弊端，苹婆中含有丰富的营养成分，但它是不适合孕妇食用的。

作为一枚纯正的吃货，就要吃遍世间所有才算豪气，苹婆你就肯定没吃过！苹婆又叫凤眼果，每年7、8月份左右就会收获果实，而它的果仁是长在荚里面的，一个荚里面有几个果子，把它们取出来，煮熟...

苹婆又称“凤眼果”，果实分为四五个分果，外面暗红色，内面漆黑色，与苹果没有半毛钱关系。它的种子是可以吃的，苹婆的食用方法多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等，而且苹婆也有一定的...

苹婆，乍一看还以为是苹果，不过却是和苹果风马牛不相及的植物果实哦！苹婆生活在我国南方地区，在越南、印尼、印度等其他亚洲国家也有分布，相信大多数人看到它的第一反应还是“这是啥？”