豇豆含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等，蛋白质及叶酸等多种营养物质。能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。还可以防治急性...

酸豇豆炒肉的主要食材是酸豇豆和肉，说到酸豇豆想必大家都是非常熟悉的，酸豇豆是由豇豆腌制而成的一种食材，它的味道酸酸脆脆的，吃起来格外的爽口。

酸豇豆是很多人都喜欢吃的一种食材，它主要是由豇豆腌制而成的。酸豇豆的做法有很多种，其中与鸡蛋一起烹饪的酸豇豆炒蛋这道美味，它的做法是非常简单的，只需要准备好酸豇豆与鸡蛋这两种食材，...

酸豇豆炒肉末主要是用腌制好的豇豆与切碎的肉末一起烹饪出来的美食，对于酸豇豆炒肉末这道美食，很多人都喜欢吃，不仅仅是因为这道美食的味道好，是一道不错的开胃菜，还因为酸豇豆与肉末中富含...

豇豆是人们比较喜欢吃的一种绿色无公害的食材之一，它最常见的做法就是炒着吃，不过豇豆的存放时间不宜过长，否则口感就很差。于是，人们就想出了一个办法，讲讲都进行腌制，腌制后的豇豆不仅保...

酸豇豆其实就是腌制的豇豆，它的做法简单，味道可口，使人们餐桌上面经常看到的一种食材。腌制好的酸豇豆既可以单独的炒着吃，也可以与其他的食材搭配而食。

豇豆，我们常称为豆角，是最常见的蔬菜之一，贯穿大江南北。不少人都喜欢吃豇豆，它具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效 。豇豆的做法有很多，可以炒食，亦可凉拌...

豇豆是一种很有营养的食物，有丰富的容易消化吸收的优质蛋白质。豇豆这么多吃法中，、小编推荐素炒豇豆。素炒可以很好地保持豇豆的维生素C和维生素B1。豇豆还有健脾补肾的功效，非常适合男性...

干豇豆是一种非常受人欢迎的食材，喜欢吃酸菜的人估计对干豇豆是情有独钟的，脆嫩的口感，那滋味让人吃过之后就不会忘记了。干豇豆除了具有绝佳的口感之外，干豇豆的营养也是十分丰富的。

猪蹄炖花生是一道常见的菜，干豇豆炖猪蹄中丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物都是对我们人体有益的养分，食用干豇豆炖猪蹄可以增强体质，加速人体的新陈代谢，延缓衰老。而好的烹调技巧可以让妈妈...