土豆和鸡腿这个搭配大家可能很少吃，但是其实很美味营养呢。鸡腿肉的蛋白质含量很高，虽然说肌肉蛋白质比较丰富，但是脂肪率不会很高，所以吃鸡肉算是比较健康的。做鸡腿炖蘑菇最好用开水来炖，...

萝卜和鸡腿这个搭配大家可能很少吃，但是其实很美味营养呢。鸡腿肉的蛋白质含量很高，虽然说肌肉蛋白质比较丰富，但是脂肪率不会很高，所以吃鸡肉算是比较健康的。做鸡腿最好用开水来炖，因为这...

鸡腿肉的蛋白质含量很高，而且很容易消化吸收，吃了可以增强体力、强壮身体。虽然说肌肉蛋白质比较丰富，但是脂肪率不会很高，所以吃鸡肉算是比较健康的。做鸡腿炖蘑菇最好用开水来炖，因为这样...

这几天冷空气开始南下，外面的温度降到个位数了，天寒地冻熬点热汤喝是极好的，想要温暖身心，又要获得滋补的功效，炖点鸡腿汤是不错的。鸡腿是整个鸡最滑嫩的一部分，而且脂肪较少，喝过鸡汤的...

鸡腿肉的蛋白质含量很高，而且很容易消化吸收，吃了可以增强体力、强壮身体。虽然说肌肉蛋白质比较丰富，但是脂肪率不会很高，所以吃鸡肉算是比较健康的。做鸡腿炖蘑菇最好用开水来炖，因为这样...

不知道从什么时候后，比较多人开始尝试用可乐来烹饪各种食物，最常见的两道用可乐做作料的菜式味可乐鸡翅以及可乐小鸡腿。喜欢吃小鸡腿的人怎么会错过这种看上去带有焦糖色的可乐小鸡腿呢，闻着...

小鸡腿，是鸡腿中肉质最鲜嫩的部位，还有一个好处是小鸡腿的脂肪比较少，即使用来清炖、清蒸食用都不怕满嘴是油，小鸡腿还能做成红烧、油炸小鸡腿，这两种作为比较受小孩子以及年轻人的欢迎，很...

小鸡腿是鸡肉中最嫩的部位，用来清炖、爆炒、油炸都很合适，现在天气越来越冷了，吃点炖小鸡腿补补身体也是不错的。炖小鸡腿比炖一只鸡要容易得多，而且不会那么的油腻，炖熟后的小鸡腿肉质鲜嫩...

炸小鸡腿有讲究，但是如果厨艺不精，那么也有入门级别炸小鸡腿的做法，简单的概括为3步。第一步将小鸡腿洗净，沥干水分；第二步裹上面粉，不是生面粉哟；最后将裹上面粉的小鸡腿放在油锅中炸至...

红烧小鸡腿，做法也简单，只需将鸡腿放入锅中先煎一煎，然后加入各种调料，料酒、酱油是必不可少的，酱油用来调色，在火力的作用下，调料的味道渗入到鸡腿中，香气完全散发出来。鸡腿煮得快熟的...