鹌鹑属雉科，体型小，但营养可不小。作为野味的一种，鹌鹑素有"动物人参"之称，在飞禽类食物中占鼎鼎有名。在民间有句话是这样说的，"要吃飞禽，鹑还数鹌"，由此可见鹌鹑在人们心目中占据了...

鹌鹑，是一种肉嫩味香，香而不腻，是珍贵的饮食佳品，要问它有多么滋补，有句话是这样说的，"要吃飞禽，鹑还数鹌"，由此可见鹌鹑的滋补作用可是一级棒！鹌鹑含有多种氨基酸和无机盐，营养价值...

南北杏仁鹌鹑汤对于南方的同胞应该不陌生，是一道比较有名的靓汤哦，食材有鹌鹑、南杏仁、北杏仁、猪瘦肉以及圆肉，适合秋冬进补喝哦。鹌鹑被称为“动物人参”，营养元素丰富哦，而且肉质鲜嫩，...

说到椰子，很多人第一反应就是美丽的海滩。椰子是一种在热带地区很普及的果实，我们一般的食用方法是把椰子当做水果食用，喝椰子汁，吃椰子肉。其实椰子除了能够作为水果食用之外，还能制作菜肴...

冬天到了，寒意来袭，这是一个需要互相拥抱的季节，然后没有女票或者没有男票的人，又该伤心了！在这个抱着被子也冻成狗的城市里，请不要悲伤不要难过，快乐的日子终会来临。不妨给自己炖一锅美...