孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

莲子和芡实都属于同一类的物质，即可为食材，也可为药材。两种东西功能形状相似，但它们又具备了各自的优点。当然，这两者也可放至一起烹煮。那么，莲子芡实粥的该如何烹饪，它具备了哪些功效，...

天山雪莲，一睹它真容的人都会觉得实至名归，雪莲子不同于普通莲子，它可以有效治疗身体酸痛或者风湿病等，但它也含有秋水碱，副作用较大，长期使用可导致恶心、食欲减退、腹胀等。天山雪莲子的...

雪莲子盛产于中国云南和贵州，古时作为云南地区和贵州地区番邦的进攻佳品。雪莲子的模样、气味、功效在李时珍的《本草纲目》也早有记载。但是，对于很多现代都市人来说，雪莲子都是陌生的食物，...

对于女生来说，甜食就像药或者天使一样，能够在心情不好的时候开启治愈功能。而苦的东西对她们来说，就是十分排斥的东西。而莲子，由于内有莲子心，经常吃起来是苦的，于是就开发了一种食品叫糖...

中国是一个饮食品种多样，饮食文化浓厚的国家。中国传统讲究以食补身，以食调理。其中汤羹是很好的一种调养身体的一类饮品。最受广大群众欢迎的就是银耳莲子羹了。银耳莲子羹为何人气如此之高？...

红莲子是一种果实为紫红色，长椭圆形的食物。红莲子皮厚，无香味，果肉稍脆。红莲子的食用价值很高，同时也是具有一定的营养价值。

新鲜莲子有极高的药用价值，同时也是家居常备的食物。莲子备受人们热捧，用莲子做的菜式简单美味，同时也可以拿来熬汤，做菜、甜品等，是一味传统的药食佳品。

银耳莲子羹是一种很好的消暑甜品，同时也具有润肺、养胃、生津、益气等功效。银耳莲子羹的做法很简单，建议大家平日里可以在家做。

莲子是一种天然保健的绿色食品，同时又是我们家中必备的食品之一。莲子的功效与作用有很多，其中养神安心是莲子的主要功效与作用。

莲子是我们常见的一种食物，又因为莲子具有极高的食用价值，所以莲子一直都受到人们的热捧。那么莲子怎么吃？其实莲子是可以生吃的，但是人们一般比较倾向于煮银耳莲子羹。