孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

绿豆南瓜粥看似平平无奇，但却有着非常高的营养价值，绿豆和南瓜除了营养美味外，还有一定的食疗功效。绿豆有很好的清热解暑、利水消肿的作用，南瓜则能有效润肺益气、化痰排浓、驱虫解毒等，两...

绿豆南瓜粥是一道营养美味的家常养生粥，口感香甜，不少人都爱吃。绿豆的营养价值很高，具有清热解毒、利尿的功效，而南瓜则可以有益气生津，两者一同熬成粥，不仅美味，还有消暑生津、防暑养阴...

不少网友每次去汉拿山都会忍不住多吃几碗汉拿山的南瓜粥，不仅香浓美味，还能快速解腻。汉拿山的南瓜粥怎么做呢？吃货们在家里也可以自制南瓜粥，自己做的营养健康，吃起来也更放心！汉拿山的南...

南瓜粥富含丰富的维生素和矿物质等，这些营养成分对于宝宝的成长发育有很重要的作用。因此，在宝宝可以接受更多辅食后，妈妈们都会给宝宝做南瓜粥吃。宝宝南瓜粥的做法简单易学，基本上没有什么...

吃韩国料理不可错过的两样小食就是韩式南瓜粥和泡菜，韩式南瓜粥也因此非常受欢迎。韩式南瓜粥的做法其实很简单，自己在家里也能轻松熬制，而且更加安全健康，可以根据自己的口味来增减食材。

南瓜粥不少人都爱吃，它金黄色的卖相总是让不少吃货食欲大开。但是有爱美的女士就非常好奇，南瓜粥的热量高吗？吃南瓜粥吃多了会变胖吗？其实，南瓜粥的热量相对较低，每100克南瓜粥仅有21...

南瓜粥大家一定都吃过，但是大家知道南瓜粥的营养价值有多高吗？南瓜中富含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等营养元素，经常食用对不仅能有效补充人体所需，还对一些...

中医认为，南瓜归脾、胃经，因此南瓜的功效与作用主要在于“补中益气”。所以，南瓜是非常养胃的一种食材，尤其适合脾胃虚弱、营养不良、食欲不振的朋友食用。南瓜因为营养成分丰富，所以功效也...

南瓜粥营养又美味，而且金黄色的外表总是让人很有食欲，因此不少人都爱吃。南瓜粥的做法其实也很简单，即便是厨房新手也能轻松掌握！南瓜粥可以用南瓜与大米熬制，也可以和小米一同熬制，口感都...

南瓜粥是低糖、粗纤维的食品，最主要的作用就是“补中益气”。南瓜中富含丰富的维生素、果胶和纤维素等营养成分，吃南瓜粥不仅可以果腹，而且还可以降脂、降血糖，可谓一举夺得。南瓜粥的营养价...