孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

红豆薏米黑米粥，具有养颜补血的功效，其对于女性而言，不仅是一道美味又可口的粥点，而且也是一道有益健康的养生粥。红豆、薏米、黑米都含有着丰富的营养物质，可想而知，将它们混合在一起熬制...

薏米黑米粥是冬季养生的一道佳品，它的特点是清香濡润，有健脾利湿、益气补肾的功效。在阴冷的冬天，喝上一碗刚出锅的，香浓的薏米黑米粥，真是暖身又暖心！

黑米粥是一道传统的家常粥点，其不仅营养价值高，而且食疗功效好。长期食用可强身健体，延年益寿。其还具有着益气养血、滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等疗效，对于一般人群而言，是一种很好的保...

小米，颜色淡黄，似乎很不起眼，但其实它的营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含铁量很高、磷也丰富，是具有补血、健脑的作用。...

红豆黑米粥是一款气血双补的美味粥点，此粥清甜软糯，具有气血双补，滋阴暖肝的养生功效。但是，红豆黑米粥的热量高吗？适合减肥人士食用吗？接下来，妈网百科将详细为大家解答红豆黑米粥热量的...

红豆黑米粥是一款益气补血的美味粥点，其清甜软糯，美味可口，口感爽滑，其不仅口感极佳，而且食疗功效极好，对于女性而言，更有着很好养颜补血的功效。因此，这款粥点也是备受大众喜爱的。既然...

红豆，又名赤小豆。赤小豆是豆科植物赤豆的种子，但是有一个别名是红豆，是蔬食红豆，与爱情和相思的红豆无关。红豆是含羞草科植物海红豆、孔雀豆植物种子的统称。所以人们经常误会它们是同一种...

黑米粥具有很好的食疗价值，其能补气养血，保产育胎。对于孕妇而言，经常食用此粥，有利于其及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育更有着特殊作用。黑米粥还具有滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养...

黑米粥煮在锅里，一团漆黑，用勺子进去一捞，黑米全沉在锅底……这是很多朋友煮黑米粥的心声，吃着家人做法黑米粥，心里痒痒的，想自己做，结果搞砸了，黑米粥怎么做才会跟粘稠呢？妈网百科将会...

黑米粥，营养价值高，食用功效好，因此，备受广大群众的喜爱。其富含丰富的营养物质如蛋白质，维生素及微量元素等，长期食用具有强身健体的作用。对于孕妇及产妇而言，其具有很好的滋补作用，能...