孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

妈妈们都知道母乳是宝宝天然的营养源，但是母乳不足要怎么办呢？其实对于母乳不足的准妈妈们来说，是可以通过食补的方式进行催乳、下乳的，在众多的食谱中，猪脚汤就是一道不错的催乳汤！

猪脚汤，顾名思义，当然是用猪脚熬制出来的美味汤，这种汤不仅味道好，其中的营养价值更是丰富，尤其是对于孕妇来说，猪脚是很好的补品，猪脚对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。

莲藕猪脚汤是很适合哺乳期妈妈的一道汤，莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳，产妇多吃莲藕能帮助消化，促使乳汁分泌，有...

花生黄豆猪脚这道美味佳肴，既有花生的清香，又融合了猪脚的肥而不腻的肉香，再加上黄豆的豆香，三种食材的营养价值与味融为一体烹饪而成的花生黄豆猪脚的味道可谓是极好的，其中富含的营养价值...

花生猪脚汤是一道台湾风味的美味佳肴，在宝岛及闽、粤地区流传，这道美味的汤品的味道是非常好的，营养价值也非常的丰富，成为很多人儿时的美好回忆。对于这道能够勾起美好童年的花生猪脚汤，它...

花生是一种既可以生吃也可以熟食的一种食材，不管是生吃或者是熟食都有着独特的风味，而猪脚作为一种富含营养价值的食材，也是很多人都爱吃的一种美味，这两种食材搭配在一起烹饪出来的花生焖猪...

花生炖猪蹄，这道美味相信很多人都吃过，这款色香味俱全的美食，对于女性来说尤其适宜，可以说是一款送给女人的好汤，因为此汤滋补美容，对于女性来说，既养颜有滋补。

通草花生猪脚汤的主要食材就是通草、花生和猪脚，这道美味的滋补汤不仅味道好，它本身包含的营养价值与食疗功效更是丰富，对于产后气血不旺的乳汁不下的状况是非常有效的，是一道非常适合产妇喝...

姜醋猪脚是一道广东的汉族特色菜肴，主料：猪蹄2000克；调料：姜1000克，醋1250克，鸡蛋500克。其营养价值是：能改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，...

广东猪脚姜又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋，是一道广东的汉族传统名菜，最具特色的女人滋补食品，属于粤菜。广东猪脚姜的营养价值已经被千百年的历史所验证，是进补佳品，老少皆宜。