孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

压力锅炖排骨有些什么样的优点呢？省时省力是毋庸置疑的。关健还不会破坏排骨本身和营养，再加上压力锅煮东西不会冒气，不仅节能，而且充分保留营养，还具有快速烹饪，省电节能，一锅多用等特点...

时下正是冬藕上市的时候。藕是一味美味的菜蔬，除此之外，藕的药用功效也是很大的。李时珍就曾在《本草纲目》中这样赞藕：“夫藕生于卑污，而洁白自若。质柔而穿坚，居下而有节。孔窍玲珑，丝纶...

常言道秋冬季节最适合进补，因为在秋冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。尤其是体虚胃寒者。所以多吃些羊排骨是不错的选择。今天就来介绍一种锡纸排骨...

在秋冬季节，适当吃肉符合这个时节进补的原则，多吃动物脂肪贮存能量的需要，但酸甜口味又符合秋天少辛多酸的饮食原则。酸爽开胃的梅子排骨一向都很受欢迎！但你知道梅子排骨怎么做吗？有哪些营...

莲菜也叫莲藕，不但能看还能吃，而且营养价值丰富。特别是秋风带来了燥邪，人很容易感到口渴、干涩、乏力、便秘、消化不良等。此时不妨多吃些滋阴润燥的食物。 莲菜排骨汤就是一道不错的去燥汤...

黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤...

冬瓜海带排骨汤具有很高的营养价值，有滋阴润燥、益精补血的功效。且提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。所以老年人和处于生长发育期的小孩可以适当多喝...

猴头菇，是我国珍稀食用菌。猴头菌个头胖大，肉质肥厚，菌肉鲜嫩，气味芳香，味道鲜美，香醇可口。猴头菇与熊掌、海参、鱼翅同列“四大名菜”， 与燕窝、鱼翅一道并列为“中国三珍”。猴头菇的...

常言道秋冬季节最适合进补，因为在秋冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊排骨、羊肉营养丰富，而且味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾...

用高压锅炖排骨有一个很大的优点就是可以防止脂肪被氧化。 中国农业大学营养研究室研究发现，用高压锅炖排骨肉基本不会造成蛋白质的损耗。此外，由于高压锅烹调形成了一个类似真空的环境，减少...