孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

芝士和紫薯都是人们深受喜爱的食物，有一道芝士烤紫薯的菜谱就比较适合既喜欢芝士又喜欢紫薯的人了。紫薯拿来烤本身的口感就极佳，此时再加入芝士，口味就更佳了。

烤紫薯的办法有很多，一般是选择微波炉和烤箱。而烤箱的功效更佳显著。烤箱烤紫薯简单又便捷！

紫薯中含有花青素，而花青素是一种遇到碱性物质就会变成蓝绿色的，还有遇到酸性物质则会变成红色。所以煮紫薯的水是呈蓝色的。

紫薯含有百分之二十左右的蛋白质，很容易被人体消化与吸引。紫薯含有丰富的纤维，可以促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善...

煮紫薯这一项技能在许多家庭中都已经司空见惯了。但是有很多新手在煮紫薯的时候还是会遇到很多的突发事件，就手足无措了。也有很多人在质疑紫薯的价值，紫薯是不是转基因食品等等。这一系列的问...

有些妈妈们特别会利用高压锅，当然，高压锅煮出来的米饭也特别的香。除此之外，妈妈们还喜欢用高压锅来炖汤、蒸食物。认为健康又快捷。但是随着电饭锅的深入，高压锅也开始进化，市面上现在流行...

80年代的时候，家里结婚的三大件是冰箱、自行车、电视机。家里有这三大件就已经很不错了，不要提有什么其他的电器。而现在，随着科技发达，东西越做越小，技术也越来越成熟，所以有好多家用烤...

不论是在中国北方，还是在中国南方，饼文化是一样源远流长、博大精深的。虽然南北的饼不论在味道、形状、制作方式上都有地区差异。但是也体现出了中华劳动人民无限的创造性。紫薯是一个十分受欢...

有很多减肥的人都很计较热量这个 东西。对不减肥但是依旧苗条的人，控制热量也很重要。与其每天吃减肥药，不如在每一餐控制一下摄入食物的热量。这样一来，广大女性就有疑问了，紫薯的营养价值...

我们都知道，食物煮得过久，营养就会流失，口感也会变的不好。如果是炒菜得话，那就更夸张了，过度得话就会变焦，营养流失更严重。这也是为什么新鲜蔬菜一般下锅翻炒几下就可以出锅的原因。这些...