孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

小米是中国自古以来的“五谷”之一，主要分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米的营养成分非常丰富，含有人体所需的多种维生素、氨基酸和矿物质，还能给人体提供一定含量的脂肪和糖。小米具有...

作为五谷杂粮之首，小米的营养价值非常高，富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。这些营养元素都是人体所需的，因此适当食用小米能给人体提供一定的优质能量。北方的不少妇女在产后都爱喝...

北方人一直都爱吃小米，小米粥也是北方人的主食之一，南方人如今也都因为养生的需求而开始吃小米了。作为五谷杂粮的一种，小米的功效与作用很强大，相比大米，它含有更丰富的维生素与矿物质，适...

小米薏米粥富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、铁、钾、维生素B1等等，是一款男女老少皆可食用的粥品。那么，小米薏米粥的功效有哪些呢？小米薏米粥的营养价值有哪些呢？小米薏米粥怎么煮才好...

小米薏米粥是一款具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效的养生粥，大人小孩皆可食用。那么，小米薏米粥的做法是怎样的？小米薏米粥的热量是怎样的？小米薏米粥的功效有哪些呢？小米...

你知道小米是什么吗？它不是我们天天都吃的那种米哦。小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。小米是杂粮类食物中唯一的碱性食品，维生素B1的含量位居所有粮食之首。 燕麦片属低热食品...

小米绿豆粥不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，小米绿豆粥还可以防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。是夏天抵制酷暑的好东西。

小米的营养众所周知，小米粥素有““代参汤”的美称，这个美称可不是平白无故、空穴来风的，小米可以防止消化不良，小米可以滋阴补肾，适合孕妇或者孕妇产后，对于正准备受孕的男女来说，小米还...

魔芋吸水后可以膨胀到自身体积的80-100倍，能够填充胃部空间、增加饱腹感，这些特点使得魔芋减肥风靡一时。不少爱美的女性食用魔芋代替正餐，又不用饿肚子又能保持苗条的身材。

魔芋烧鸭是著名的川菜之一，由魔芋和肥鸭烧制而成。魔芋烧鸭的做法简单，成菜色泽红艳，魔芋鲜嫩，肥鸭香酥，滋味咸中带鲜，辣中有香，回味无穷。