孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

大部分人吃菠菜的时候都喜欢吃叶子，不大喜欢吃叶梗，叶子比较顺滑软绵，叶梗相对硬口点，但是只要处理烹饪好，菠菜梗也可以成为一道美味可口的菜式。凉拌菠菜梗也可以非常顺滑爽口，口感比新鲜...

用姜汁做的菜一般都有一种特别的辛香味道。这道姜汁菠菜，菠菜清淡的味道和姜汁相融合，风味格外独特。菠菜营养丰富，还含有丰富的粗纤维，能够促进肠蠕动；而姜汁具有保护胃粘膜细胞的作用，由...

芝麻拌菠菜是一道制作十分简便的凉菜，一般只需十分钟就可以享受美味了。而且这道菜营养非常丰富，能够补充铁质，美化肌肤，润肠排便等。这道菜中最好选用白芝麻，因为白芝麻相对黑芝麻来说含油...

炎炎夏日，吃上一口冰冰凉凉，味道极致的凉菜，那感觉、那酸爽的美妙简直无法用言语形容。今天我们就来一起学习一款简单的凉菜“凉拌菠菜花生米”，这可是一道尝起来十分美味的家庭凉菜哦。酸辣...

凉拌是经济实惠的一种烹饪方式，无需开火，也不用多少油，只需简简单单的几样原料，加之简单的调味后就可以食用了。味道清新爽口，特别适合减肥者、病人或者是三高患者食用。这道凉拌菠菜豆芽粉...

炎炎夏日，吃上一口冰冰凉凉，味道极致的凉菜，那感觉、那酸爽的美妙简直无法用言语形容。今天我们就来一起学习一款简单的凉菜“凉拌菠菜粉丝”，这可是一道尝起来十分美味的家庭凉菜哦。

相信很多人小时候对《大力水手》这部动画片影响深刻，大力水手每次吃完菠菜就能精力充沛，保持活力。其实动画并非虚构，常吃菠菜不仅能增强身体活力，还能补血补气，菠菜营养价值十分高，堪称为...

菠菜炒鸡蛋是一道很常见的居家菜肴，味道比较清淡，属于浙江菜系。菠菜营养非常丰富，含有丰富的铁，有补血的功效，但是由于其中含有草酸，容易与钙质结合形成不溶性的草酸钙，所以肾结石的患者...

说起菠菜，很多人都会想到动画片《大力水手》，主人公一吃菠菜就会变得力大无穷，这是因为菠菜富有营养，常吃菠菜能补充身体所缺的各种营养元素，提高人体免疫力。菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁...

菠菜不能与豆腐同吃，因为生成不溶解的草酸钙，造成钙质流失，还可能沉积结石。这条食用禁忌相信很多人都知道的。平时吃菠菜吃多了，但至于菠菜有什么具体功效与作用，相信大多数人还是不知道的...