孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

说到海鲜，没有人不想到脆香美味的鱿鱼；提到蔬菜，无人不知营养价值丰富的韭菜。喜爱吃海鲜又要补身体的亲们可千万不能错过这样一道美食——鱿鱼炒韭菜。鱿鱼炒韭菜是一款美味的家常菜系，那么...

韭菜炒河虾因为其美味的口感，受到不少消费者青睐。虾，不仅是在不少海鲜饭店的招牌菜，在家庭饭桌间也可以经常看到虾的踪影，但是真正的河虾在城里已经很少见，取而代之的是小海虾。虾的肉质细...

韭菜炒鸡蛋是一道传统的汉族名菜，属于不少菜系中均有出现，其中以在鲁菜最出名。韭菜炒鸡蛋这道菜的营养价值非常丰富，在满足味蕾的同时还能起到一定的保健作用，是一道对人体非常有益的菜谱。

凉拌黄豆芽是一道味道鲜美、营养丰富的蔬菜。黄豆芽中含有较多的蛋白质和维生素，常吃黄豆芽，可有健脑、抗疲劳、抗衰老、抗癌作用。而无论是孕妇还是青少年，多吃黄豆芽，在生长发育、预防贫血...

我们在生活中主要食用的豆芽有绿豆芽和黄豆芽，对于黄豆芽这种蔬菜很多朋友都比较喜欢吃。黄豆芽的做法也是多种多样的，其中炒黄豆芽是一种比较方便快捷的食用途径。那么炒黄豆芽的具体步骤是什...

黄豆芽是一种富含营养价值的食材，虽源于黄豆，但营养却更胜黄豆一筹。黄豆在浸透清水出芽后，黄豆中的蛋白质水解后转变为氨基酸和多肽，一些淀粉转变为单糖和低聚糖等，使得黄豆芽极富营养价值...

卷心菜又叫包菜，秋天收获，价格相对较便宜，而且营养价值非常丰富，是人们餐桌上常见的美味菜式之一。卷心菜怎么做好吃？在这里为您提供几个卷心菜的常见做法，在家也能吃到饭馆的味道。

卷心菜泡菜是十分受欢迎的一种泡菜，主要由新鲜的卷心菜制作而成。制成泡菜后的卷心菜味道更加独特，口味浓郁，适合下饭，也可以单独做开胃菜食用。卷心菜泡菜的腌制方法很简易，是一道在家中也...

炒卷心菜是老百姓餐桌上十分常见的一道家常菜品。炒卷心菜利五脏，调六腑，解痉止痛，尤其适宜于慢性胃炎胃痛较明显者。卷心菜本身的营养价值就很高，简简单单地一个素炒，既保留了它原始的风味...

凉拌卷心菜是指用卷心菜直接加上各种配料和酱汁拌匀而成的菜肴。卷心菜中富含各种维生素和微量元素，这些物质使得卷心菜具有治病的功效。常吃卷心菜，对对抗癌和辅助治疗疾病都有一定的作用。下...