孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

文蛤是营养价值很高的食物，而辣炒文蛤可谓是最为常见的烹饪方式，辣炒文蛤的做法时间简单，而且味道也十分美味，所以很多喜爱海鲜类的人士很偏爱辣炒文蛤这道美食。

炒文蛤的做法简单方便，看似一道普普通通的菜它的营养价值却不容忽视，炒文蛤的营养价值很高，其中每100g文蛤中含有的蛋白质占10%、脂肪占1.2%、碳水化合物占2.5%。炒文蛤具有较...

文蛤的营养价值十分丰富，含有人体所需的多种营养成分，在日常生活中适当的食用文蛤有助于人们的身体健康。文蛤的功效显著，具有清热利湿、化痰散结的作用，文蛤的家常做法也有很多种，大家可以...

文蛤，壳呈圆形略呈三角形，内面为瓷白色。原产地为日本，朝鲜半岛、中国大陆、台湾沿岸也有分布。台湾西南沿海的沙岸有养殖文蛤。多栖息于浅海的沙泥底，喜欢生活在有淡水注入的河水湿地与潮间...

蚝豉是什么？不少人都对这种海味的名字很陌生，其实它就是“蛎干”，也就是牡蛎肉的干制品。因为蚝豉主要产于广东，所以也是广东人最爱的海味之一。蚝豉的做法非常多，虽然是蚝肉的干制品，但是...

蚝豉粥是厦门的特色粥品，广东及福建沿海城市的朋友都不可能不知道蚝豉这一海味。它非常大众，但是口感和营养价值却很不一般。蚝豉粥是蚝豉非常有特色的食用方法之一，一般可以在粥中直接加入蚝...

蚝豉和其他的干制海味一样，除了可以加入菜肴中炒食之外，还可以用来熬汤。蚝豉熬汤可是别有一番风味，蚝豉本身的鲜甜味道以及多种营养元素都会融入到汤当中，喝了能满足味蕾还能满足身体对营养...

蚝豉其实就是“蛎干”，蚝豉的做法也很多，不管是煮汤、炒食、白灼，还是煮火锅都样样皆宜。此外，蚝豉还是非常实用的配料佐菜。到了冬天，蚝肉更加肥美，蚝豉也就成了不少人最爱的食材之一。

蚝豉，也就是牡蛎肉的干制品，有着特殊的鲜美口感，是一些沿海城市，如广深地区的朋友非常喜爱的海味之一。除了口感好，营养价值高之外，蚝豉的功效也很强大。它虽然是干制海货，但是却同样非常...

炒石螺非常受人喜爱的一道菜，也是人们宵夜中最常吃的佳肴。炒石螺的做法很简单，最需要注意的就是石螺要提前处理好，这样吃起来才会更健康。一般来说，炒石螺都需要口味稍微重一点，这样不仅能...