孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

芡实是一种药食两用的中药材，主要有益肾涩精、补脾止泻以及安神的功效。芡实还含有丰富的淀粉和多种维生素，孕妇多吃能吸收热量和体内所需的营养成分。那么，芡实怎么吃才能让它既美味又发挥药...

山药薏米芡实粥是一款营养丰富的保健食膳，很多人会长期食用山药薏米芡实粥以补气血。但芡实是不宜一次性吃太多的。山药薏米芡实粥的功效是补充气血、调和脾胃、补肾益精、健脾补肺等，适合孕妇...

芡实生于池沼湖泊中，又名鸡头子，是一种水生植物的果实。芡实的功效与作用很强大，其果实不仅可以食用，也可作药用。将芡实熬粥喝能将芡实的功效与作用很好地体现出来，食用它能治哮喘、消化不...

冬季来临正是进补的时候。猴头菇是食用菌类的名贵品种，营养价值极高，是四大名菜之一，中国有“山珍猴头、海味鱼翅”的说法。那么鲜猴头菇的做法有哪些呢？

干猴头菇是饭桌上的一大宝贝，集美味与高营养价值于一身，是许多人的心头好。俗话说“民以食为天”，干猴头菇怎么吃就显得很重要了。那么干猴头菇怎么吃才不辜负它的好处呢？

被誉为八大山珍之一的猴头菇，以其集美味与营养于一身的特性，受到许多人的青睐。猴头菇的烹饪也是很有讲究的。干猴头菇的泡发往往要花上许多时间。猴头菇的泡发有什么窍门呢？猴头菇有哪些好吃...

猴头菇是俗语“山珍海味”中的山珍，鲜美可口，有“素中荤”之称，一直饱受人们的喜爱，是饭桌上的一大亮点。但是猴头菇作为一种珍稀食用菌，一般要多少钱呢？买回来以后如何泡发呢？又有哪些好...

猴头菇是一种不仅美味且高营养价值的食用菌类。常吃猴头菇能够滋补强身、延年益寿，有一定的药用价值。那么猴头菇能治胃病吗？猴头菇是否有传言中的功效呢？让我们为您解答。

猴头菇是中国传统里的一种名贵菜肴，肉质鲜嫩，香醇可口。据说，在三千多年前的商代，人们就开始食用猴头菇，但一般的寻常百姓都无福消受，因为物以稀为贵，大多都是出现在宫廷、王府里。既然是...

我们都知道，不是每种菌类都是可食用菌，有些是带有毒素的。一旦误食就会出现中毒现象，甚至是影响到生命安全。特别是野外的一些不明性状的野生菌，大家更要谨慎，不得随意采摘食用。这里来给大...