孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

凉拌黄瓜其实就是生的黄瓜，热量和黄瓜是一样的。凉拌黄瓜的热量（以100克可食部分计）是23大卡（96千焦），单位热量算是很低的。每100克凉拌黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成...

想要做到好吃的凉拌黄瓜银耳，就要在挑选黄瓜的时候注意了。好的食材是一道菜最关键的因素之一。凉拌黄瓜银耳是一道比较爽口清新的凉拌菜，一般都会比较欢迎，而且制作简单。下面一起来看看怎么...

黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥的蔬菜，凉拌黄瓜更是清凉消暑的好拍档。从营养学的角度，黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。那么凉拌...

凉拌黄瓜金针菇，是一道爽脆清香又滑嫩的小吃，而且做法简单，只需要将金针菇稍微煮熟，然后将黄瓜和金针菇倒入酱汁中搅拌就可以食用了。黄瓜和金针菇都是天生一对好姐妹，二者都能起到抗肿瘤、...

凉拌黄瓜，夏日里一道应景的食物，不仅能消除酷暑，给身体带来一丝清凉，而且营养丰富，吃了能美容、减肥等，真是女性的一大福音。这段时间，天气忽然转冷，有点像过冬天的节奏，估计再过3个星...

黄瓜，可炒着吃，可凉拌吃，可生吃，也可腌制着吃。蔬菜的价格一直上涨，很多家庭都开始制作一些菜干或者是腌黄瓜，当成小菜吃也是不错，还能省点钱。黄瓜怎么腌制能变成爽脆可口的腌黄瓜呢，其...

腌黄瓜，吃起来卜卜脆，可酸可辣可咸可甜，作为开胃菜或者是下酒菜都是十分合适的，老少皆宜第一道风味小吃。盛夏季节，吃一碟冰凉爽脆的腌黄瓜真真下火。在这个有点寒冷的季节，吃辣味的腌黄瓜...

腌黄瓜，无论在夏天或者冬天吃都很合适，爽脆可口，可咸可甜可辣。爽脆的腌黄瓜夹在面包或者是手抓饼里吃更加滋味，面包里夹着腌黄瓜丁、猪肉肠、番茄酱、芥末等马上摇身变成芬兰街头备受追捧的...

水果黄瓜是一种新型的菜品，特别是近几年，水果黄瓜发展得迅速，全国各地均已栽培。水果黄瓜的外表较普通黄瓜要好看，外表光滑且没有小刺，因此很讨大家的喜欢。有不少的女性朋友甚至是将水果黄...

水果黄瓜是迷你型的黄瓜，外表比较光滑且没有小刺，因此深受大家的欢迎。当然这样的一种小型黄瓜跟普通的黄瓜相比，只是存在外表的不一样而已，内部的营养价值几乎相差无几。那么这样的一种小黄...