孕期注意事项-孕妇食谱大全-孕妇吃什么好

女性在怀孕的过程中体质较弱，需要的营养更加全面。这时候，喝汤更能补充身体内所需要的营养。因为汤里面含有十分丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、钙等的营养元素。那么究竟怀孕期间喝哪种汤...

鸽子汤有丰富的营养，无论是孕妇还是其他人，都可以喝鸽子汤来补充营养。要知道，鸽子汤的营养价值是相当高的，那么下面就来妈妈网百科看看孕妇鸽子汤、孕妇能不能喝鸽子汤、孕妇喝鸽子汤的好处...

孕妇什么时候补铁

铁是制造血红素和肌血球素的主要物质，也是促进维生素B族代谢的必要物质。人体内的大部分铁被用于制造血红素，而怀孕后，孕妇身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，因此，孕妇尤需补铁，...

对于怀孕的女性来说，发生钙流失而出现骨质疏松的风险是30％－40％。因此，缺钙是孕妈妈的硬伤，而补钙是孕期的一项重要课题。只是，孕妈妈怎样知道自己缺钙了？“孕妇这样是不是缺钙”估计...

维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。[1] 目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇)。维...

维生素B6又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。

春季回暖，万物复苏，一切都好似从头开始。新鲜的嫩芽，清新的空气，再夹杂着一袭春雨，整个大地都好像从头活过一次。这么好的季节，做点什么？很多喜爱旅游的人会想着踏青、加油、野餐等，的确...

养生汤就是具有养生效果的汤品，对于一些养生的人来讲，学会制作养生汤是最基本的。冬季是食疗的最佳时期，很多养生的人已经把这个季节当作是自己的身体复原的时期。那么关于冬季养生汤、冬季养...

随着人们生活水平的提高，很多人已经不仅仅满足于吃，还要很多人在注重吃的同时，还要保证自己的身体健康，身形优美。那么你知道春季养生习惯吗？春季如何养生呢？春季养生吃什么？春季养生注意...