富含dha的食物 怀孕

富含dha的食物

DHA是一种不饱和脂肪酸,对于人体的智力和视力都有很大的帮助,孕期补充DHA,有助于提高胎儿脑部发育,令宝宝更机智。DHA是天然的脂肪酸,每天补充100~2000毫克也可以。一般D...
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dha有副作用吗 怀孕

dha有副作用吗

提及dha,难以避免提到智力和视力的发育。dha是一种不饱和脂肪酸,它和胆碱、磷脂一样,是构成大脑皮层神经膜的重要物质,能维护大脑细胞膜的完整性,并能促进脑发育和提高记忆力。dha...
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dha的作用 怀孕

dha的作用

DHA是一种不饱和脂肪酸,是人体必需的脂肪酸之一。DHA作为一种必需脂肪酸,能增强记忆力,锻炼思维,提高智力,孕期补充DHA宝宝更机智。DHA还有预防近视和改善视力的作用,近视还有...
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孕妇补钙食谱 怀孕

孕妇补钙食谱

孕妇在怀孕三个月之后就可以开始补钙,除了吃钙片补钙之外,还可以通过食物摄取钙质。日常中钙质比较丰富的食物有豆腐、豆腐干、豆腐皮、素鸡、豆腐花、牛奶等,下面由妈妈网百科为大家介绍几款...
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孕妇补钙原因 怀孕

孕妇补钙原因

我们都知道,孕妈妈很容易缺钙,因为宝宝需要的营养物质,都是从妈妈身上获取的。但是对于孕妇如何补钙,是否吃钙片就可以,有些孕妈妈还不是很清楚。那么,下面我们就一起来看看孕妇缺钙有什么...
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孕妇几个月开始补钙 怀孕

孕妇几个月开始补钙

对于孕妇,钙流失和骨质疏松症的风险为30%-40%。如果怀孕的母亲平时喝咖啡,不爱晒太阳,不爱喝牛奶,不吃钙片,那么,可以肯定的是,这种身体缺钙的情况会比较严重。怀孕这段时间不能化...
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孕妇吃什么钙片好 怀孕

孕妇吃什么钙片好

钙片的种类有很多,补钙固然重要,但是钙质的吸收也很重要。单纯服用牛奶或者钙、单用钙等会容易引起高钙血症等疾病,而维生素D是可以促进钙质的吸收的,所以在补充钙质的时候也应该要补充维生...
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孕妇吃什么补钙 怀孕

孕妇吃什么补钙

吃钙片是孕妇补钙最直接的方法,除此之外,豆制品和奶制品就是很好的补钙食物,例如豆腐、豆腐干、豆腐皮、素鸡、豆腐花、牛奶等。虾皮、芝麻酱、紫菜、某些蔬菜等也含有较多的钙,亦可作为孕期...
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孕妇缺钙的症状 怀孕

孕妇缺钙的症状

每一孕妇不多不少都可能会缺钙,而孕妇的日常饮食摄取的钙是不够自身以及胎儿的。如果缺钙,最常见的症状有水肿、失眠、抽筋等。除了上述几种常见症状外,孕妇缺钙也可能会有牙齿松动、四肢无力...
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