秋天备孕吃什么水果好，秋天备孕不能吃什么？

秋天是丰收的季节，蔬菜、瓜果丰收，营养和维生素既有供应来源，那么秋天备孕吃什么水果好呢，秋天备孕不能吃什么，更多关于怀孕备孕的相关知识尽在妈妈育儿网，欢迎关注我们。

4、苹果

秋季备孕自然是少不了苹果，苹果不仅营养丰富而且热量极低，秋季备孕期间食用苹果不仅可以补充营养而且还可以起到控制体重的作用。

5、樱桃

樱桃中含有丰富的维生素,它也是含铁质较高的水果之一,可以补铁,樱桃中也含有大量的萝卜素、钙等营养成分,因此适当的多吃一点樱桃,对胎儿发育有益。

秋天备孕不能吃什么？

1、禁吃反季节水果

秋季备孕吃水果还需要注意的一个问题就是禁吃是反季节的水果，秋季应季水果品种多所以尽量选择应季显现水果以免影响产妇健康。

2、少吃含糖量高的水果

秋季备孕吃水果还需要注意的一个问题就是尽量避免吃含糖量过高的水果，虽说水果含糖量比较低但是为优生优育还是尽量少吃含糖类过高的水果。

3、少吃凉性水果

秋季备孕吃水果还特别需要注意禁止吃寒凉性的水果，女性生殖器是对凉性食物是十分敏感的，所以为不影响秋季备孕结果尽量少吃凉性水果。