春天备孕吃什么水果好，怀孕不能吃的水果有哪些？

春季是很多水果盛产的季节，在春季备孕补充水果、维生素是很好的，那么春天备孕吃什么水果好呢，怀孕不能吃的水果有哪些？更多关于怀孕备孕的相关内容尽在妈妈育儿网，欢迎关注。

3、猕猴桃

猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻赘肉，对于预防和环节便秘症状有明显的效果，是热控减肥不可或缺的物质。
根据营养学家的研究发现，猕猴桃中还含有一种未分离的物质可加速消化物的网传送，进步新陈代谢的速度，有效消脂、热控减肥。

4、葡萄

深紫色葡萄也具有排毒效果，能帮助肝、肠、胃、肾清除体内垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和子”，葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。

怀孕不能吃的水果有哪些？

1、忌吃山楂

山楂开胃消食,很多人都爱吃,尤其是当怀孕后,常伴有的恶心、食欲低,都愿意吃山楂来开胃,但是处于备孕期的女性还是少吃为妙,山楂对女性子宫有兴奋作用,会刺激子宫收缩,严重则导致流产。备孕期不能贪吃山楂,因为,当胎儿着床时并无任何反应,你只有等到有妊娠反应是才知道自己怀孕了,这时胎儿早已着床。

2、忌吃荔枝

荔枝含有大量的营养元素,如:蛋白质、钙、铁等营养成分,但是大量食用会引起高血糖,导致糖代谢紊乱,虽说摄入大量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复大量食用会是人体的血糖持续升高,这样就会导致胎儿巨大,还易造成难产、死产等。