女性在怀孕前的3个月时间内就要开始备孕，一般来说备孕要调整作息，饮食也要进行调整，那么孕前女性备孕要做什么准备呢，女性备孕8大注意事项早知道，更多关于怀孕备孕的相关知识尽在妈妈育儿网。
5、计算排卵日
从月经到排卵前的这段时间，女性体温偏低。而开始排卵时，体温会迅速升高0.3～0.5℃左右。
6、补充叶酸
日常均衡饮食也很难保证女性获得所有必需的营养物质，而中国育龄妇女体内普遍缺乏叶酸。
7、告别烟酒及药物
吸烟、喝酒和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。
8、保持健康情绪
如果家庭有抑郁史，或女性自己出现了抑郁的迹象，可向心理医生咨询。
