男人备孕吃什么好，备孕前准备男性吃中药可以吗？

备孕就是为怀孕前做好充足的准备，备孕不单单指女性，男性也是需要备孕的，那么备孕前准备男性吃中药可以吗，男人备孕吃什么好呢，更多关于怀孕备孕的相关知识尽在妈妈育儿网，欢迎关注。

备孕前准备男性吃中药可以吗？

如果想要宝宝建议在怀孕前3到1个月做好准备，这段期间建议不要服用药物，因为不管是中药还是西药，都是属于药物，对身体有一定的影响

，男性吃中药如果是因为体质不好的话，建议选择食补，较为健康。
男性孕前备孕的这段时间，不要吸烟喝酒，不要接触有毒有害气体，避免碳酸饮料喝咖啡，如果有条件最好去做个产前检查，看看是否有遗传性疾病，做到及早预防，多吃水果和蔬菜。
最好吃一些有营养的食物，多吃瘦肉，蔬菜，牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。这样才可以更加有营养的，平时多锻炼身体，跑步，游泳都是可以强壮身体的。不要吸烟喝酒，不要吸二手烟。不要和任何饮料。