夫妻难怀孕有什么解决办法，吃这3种食物有助受孕

现代社会的压力逐渐增大，很多夫妻都出现了同房但难怀孕的现象，那么夫妻难怀孕有什么解决办法呢，小编为大家推荐这几种有助于受孕的食物，更多有关于夫妻备孕的相关内容尽在妈妈育儿网。

女性吃这3种食物有助受孕：

1、碘元素丰富的食物

甲状腺的功能是直接能促进性激素分泌，提高性欲帮助双方更好享受性生活，更容易受孕。碘元素丰富的食物包括海带、椰子制品、全脂牛奶、海鲜、海草、海藻、鸡蛋等等。

2、维生素A丰富的食物

维生素A丰富的食物能够帮助女性发育卵泡，对于子宫内部的环境也有改善的作用。比如胡萝卜、牛奶制品、菠菜、鳕鱼肝油、牛肝等维生素A丰富的食物是可以多吃。

3、维生素D含量丰富的食物

维生素D含量丰富的食物可以帮助女性分泌雌激素，对助孕的效果非常好，它包括鸡蛋、野生鱼类、鱼子、牛奶制品、鳕鱼肝油等食物。