食物中的天然避孕药 让你很难怀上宝宝

说起避孕，咱们就会想起避孕套、避孕药、避孕环等常用的避孕方法。其实，除此之外，还有很多避孕方法。如在生活当中的一些食物，也是具有避孕功效的。

如果你有怀孕的计划，那么妈妈育儿网小编建议以下这些具有“杀精”的食物，最好少吃或不吃。

如果想要怀孕，明智的做法是限制咖啡因的摄入，医生甚至会建议你完全戒掉。咖啡因没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失，而钙对孕妇是一种重要的营养素。此外，还有一些事实表明，一天的摄入量大于300毫克，还会增加流产的危险。如果你决定戒掉咖啡因的话，要逐渐减少，以避免出现疲劳、头痛等反应。

咖啡、茶、可乐、巧克力、软饮料(包括一些碳酸水、无醇饮料)和其他能让你“提神”的饮料中都含有咖啡因。还有，一些治疗头痛、感冒、过敏症的药物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶叶中咖啡因的含量是不同的，这取决于它们的制作方法以及味道的轻重。

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