怀孕初期一直掉头发怎么回事

在怀孕的最初几个月，由于体内激素水平的变化，孕妈妈皮脂分泌增加，可能会导致掉发，那么怀孕初期一直掉头发怎么回事，是不是营养不良呢，更多关于怀孕症状的相关内容尽在妈妈育儿网。

掉头发应该吃什么？

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。
维生素C可以活化微血管壁，可以让头发吸收到血液中的营养，而维生素B对头发有促进生长的作用，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽、新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
洗发时的一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛。