怀孕初期恶心呕吐怎么缓解孕吐

孕妇怀孕早期恶心、呕吐是正常现象，这是因为孕妈的身体激素发生改变，那么怀孕初期恶心呕吐怎么缓解孕吐呢，怀孕想吐怎么办？更多关于新生儿护理的相关内容尽在妈妈育儿网，欢迎继续关注。

怀孕呕吐厉害应该怎么办？

1、服用维生素B6缓解

可以在医生允许的情况下服用维生素B6。很多人以为B6只是维生素，对人体没有太大影响，其实如果过量服用，会导致胎儿对维生素B6产生依赖性。因此要在医生建议的剂量下服用维生素B6，每天1.9毫克，严重者每天三次，每次10～25毫克，具体情况还是要遵循医生的建议。

2、少吃多餐，适当进食

少吃多餐，不吃过于油腻辛辣的食物。很多孕妇因为呕吐严重而减少进食，这对孕妇和宝宝的营养都不利，应该少吃多餐，尽量不要让胃空着，多吃富含蛋白质的食物可以抑制恶心的感觉。而油腻和辛辣的食物难以消化，呕吐严重时不要吃这类食物。

3、吃一些开胃的食物

口含或者吃少量甜酸、甘草、姜味的食物，这类食物能刺激食欲，也能让胃感觉更加舒服。生姜也能减少孕妇呕吐反胃的症状，喝一杯暖暖的姜茶是一个不错的选择。