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所属分类:备孕
真羡慕有一种女性,来月经的时候不痛经,跟个没事人似的,经期前也没有任何不适,完全不受月经的困扰。而事实上,受到月经困扰的女性并不是少数,轻微的不适是正常的,不用理会,等到月经的第三四天自然会消失,不少女性来月经前身体都会发出各种各样的信号,常见的有乳房胀痛、腰痛。这都是正常的现象,不必过于担心。
有的女性乳房胀痛难耐,影响了正常的生活和工作,这就需要想办法解决了。这篇文章给大家介绍了经期前乳房疼痛的原因、经期前乳房胀痛怎么办。
<p 来月经前乳房胀痛的原因
另外,在正常情况下,女性的乳房的腺泡、腺管和纤维组织,在每一个月经周期里,都会经历增生和复原的组织改变的过程。因此,女性在这个过程中,难免会感到乳房痛。这种情况不影响生活、学习和工作。如果情况严重的话,不妨去医院检查身体。(下页:经期前乳房胀痛怎么办)
乳房胀痛是乳房的增长发育的情况,因受到受雌激素与孕激素影响而乳房胀痛。那么,经期前乳房胀痛怎么办?不妨对胸部进行按摩来缓解疼痛。具体处理这种情况的方法,如下所示:
1、胸部按摩缓疼痛
经期前体内雌激素水平增高,乳腺增生导致乳房胀痛,所以你要在刺激乳房周围按摩,能够促进血液和淋巴循环。
按摩时间:在月经前7-10天,每晚按摩对胀痛也有所缓解。
<p 来月经前乳房胀痛的原因
缓解经期前乳房胀痛,可以用经常按摩胸部、促进血液循环,多吃低脂高纤的食物,不要穿故意进的文胸,会导致血液循环不畅。经期前胸部容易胀痛的女性往往气血不足、气滞血瘀、身体较弱,要改善这一问题还是要从养好身子做起。