怀孕打喷嚏肚子疼怎么回事

摘要

孕妈妈的一举一动都牵扯着肚子里的小宝宝，我们知道孕妈妈在孕期不能做剧烈的运动，否则会伤害到胎宝宝。所谓剧烈的运动，除了跑步、跳绳等常规运动以外，孕妇大笑、打喷嚏、激动地哭泣也算是剧烈的运动，像这种情况是我们无法控制的，比如打喷嚏，孕妈妈打喷嚏的时候腹部会用力，如果太过剧烈和频繁，可能会引发流产或者胎膜早破的。怀孕打喷嚏肚子疼怎么回事

孕妈妈的一举一动都牵扯着肚子里的小宝宝，我们知道孕妈妈在孕期不能做剧烈的运动，否则会伤害到胎宝宝。所谓剧烈的运动，除了跑步、跳绳等常规运动以外，孕妇大笑、打喷嚏、激动地哭泣也算是剧烈的运动，像这种情况是我们无法控制的，比如打喷嚏，孕妈妈打喷嚏的时候腹部会用力，如果太过剧烈和频繁，可能会引发流产或者胎膜早破的。

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另外建议孕妇要打喷嚏的时候站在原地，用双手捧住下腹站，等打完了再做其他的事，这样能减轻腹痛。经常打喷嚏可能是鼻炎，来看看孕妇如何预防孕期鼻炎。

1.坚持体育锻炼，增强身体抵抗力

首先避免过度疲劳、睡眠不足、受凉等，因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵导致发病。适当用冷水洗脸、散步等可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

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孕妈妈打喷嚏应该用手捂住嘴并且留有一定的空间，稍微控制住打喷嚏的力度。很多经常打喷嚏的人都患有过敏性鼻炎，当接触到冷空气或者空气中有灰尘的时候，就会打喷嚏，早上起床也容易打喷嚏。另外，孕期还应该注意避免情绪激动。