怀孕初期便秘严重怎么办如何缓解

怀孕是一件值得大家高兴的事，很多孕妈在怀孕初期都会摄入大量高蛋白食物，很容易造成便秘，那么怀孕初期便秘严重怎么办，如何缓解便秘，孕妇便秘的危害有哪些呢，更多关于怀孕症状的相关内容尽在妈妈育儿网。

3、适当的吃些有油脂的食物

孕期如何经常便秘，可以适当的吃些有油脂的食物，比如芝麻、核桃仁、花生仁、肉类等等，可以帮助润滑肠道，防止大便因过于干硬而难以排出，但注意别吃得太多，营养过剩而不能吸收，对自己和胎儿都没有好处。

4、每天最好能活动活动

女性在怀孕的时候，最好能养成适当锻炼的好习惯，这样有利于分娩的顺利进行，当然了，身体素质不好的妈妈必须等到胎儿情况稳定才能保持合理的运动。

孕妇便秘的危害有哪些？

1、易早产或流产

孕期便秘会引发痔疮或者加重痔疮的症状,因为便秘时,排便会比较困难,从而加重痔疮。但便秘比较严重时,容易出现肠梗阻的情况,这时,就需要手术来干预。与此同时,便秘易引起宫缩,严重的会诱发胎儿早产或者流产。

2、影响胎儿发育

孕妇在孕期经常便秘的话,对胎儿的发育会造成一定的影响。比如胎儿的生长受到限制,胎儿出现窘迫的症状等,不利于胎儿的生长发育。所以孕期一定要尽量避免便秘。如果便秘很严重,得不到缓解的话,应及时去看医生,以免造成严重后果。

3、影响分娩

有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产。

4、会导致腹痛腹胀

妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。

5、便秘严重会导致肠梗阻

便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。